🌙

หลับครบจบเพลีย ✨ 21-Day Challenge

ระบบบันทึกและประเมินผลการนอน 21 วัน เพื่อกลุ่มทดลอง 10 คน

บันทึกในเครื่อง (Local Mode)

🌟 บันทึกภารกิจประจำวัน (21-Day Sleep Challenge)

บันทึกเวลาเข้านอน ตรวจสอบ 3 กิจกรรมประจำวัน และแนบรูปหลักฐานหน้าจอก่อนนอน

⏰ ข้อมูลเวลาการนอน (Sleep Log Metrics)

เวลานอนทั้งหมด: 7 ชม. 30 นาที (7.5 ชั่วโมง)
✓ เข้านอนก่อนเที่ยงคืน (เป้าหมายสำเร็จ)

🎯 ตรวจสอบ 3 กิจกรรมหลักประจำวัน

1 = แย่มาก, 3 = ปานกลาง, 5 = หลับลึกสบายมาก
1 = สดชื่นมาก, 3 = เพลียเล็กน้อย, 5 = เพลียมากง่วงทั้งวัน
รูปภาพจะถูกเก็บในคลังหลักฐาน